iSquat --- クマさんといっしょにスクワット
老若男女を問わず、健康増進のために足腰の筋力維持・強化が必要です。クマさんといっしょにスクワットをしましょう。
シンプルなアプリですが、以下の特徴や機能があります。
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（１）このアプリの「持ちかた」：
まずはiPhoneを手に持って画面を見ながらスクワットをしてみてください。あなたのスクワットの状態にあわせて、クマさんもスクワットをします。iPhoneが 上下に移動するところであれば、iPhoneの向きは画面を上に向けても、横に向けてもあなたの自由です。胸ポケットにいれてもいいですが、iPhoneが落下しないように気をつけてください（画面は見れないですし）。
（２）スクワットをした日時と回数の保存：
記録する画面も用意してあります。スタートボタンを押せば回数をカウントします。保存や消去はあなたの自由です（保存ボタン→記録画面）。ニックネームの記入もできるので、家族や友達と個別に記録も残せます。
（３）スクワットの強度の調節：
ソフト←○→ハード と アプリ画面の下にある スライドバー で自由に調節（上下運動の加速度センサーの感知する閾値）することができます。左側は軽いソフトなスクワット運動で感知します。スライドバーが、右にいくに従ってより強いハードなスクワット運動で感知します。あなたのスクワットの状態に合わせて好みで設定してください。
（４）「あわてないで...」のメッセージ：
急激な動作は、あなたの筋肉にとっても iPhoneにとっても よくないです。なので、急激な動きがあるとそれを感知して「あわてないで...」のメッセージが出てきます。メッセージがなるべく出ないようにスクワットしてください。
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あまり無理せずに、クマさんとスクワットを楽しんでください。